تمرین با دمبل در خانه
تمرین با دمبل در خانه

اگر قصددارید یک اندام ایده آل داشته باشید اما فرصت رفتن به باشگاه راندارید، تمرین با دمبل در خانه برای شما مفید است،درادامه باماباشید

1400/دی/28
بهترین تمرینات بدنسازی برای بوکس
بهترین تمرینات بدنسازی برای بوکس

اگر از علاقه مندان به ورزش های رزمی مثل بوکس هستید و می خواهید با بهترین تمرینات بدنسازی بوکس آشنا شوید همراه ما باشید.

1400/دی/21
بهترین تمرینات بدنسازی برای ورزش صخره نوردی
بهترین تمرینات بدنسازی برای ورزش صخره نوردی

مهیج ترین و پر چالش ترین ورزش ها، ورزش صخره نوردی بوده که به آمادگی بدنی بالا نیاز داشته و برای دانستن بهترین تمرینات برای این ورزش باماباشید.

1400/دی/19
بهترین تمرینات ورزشی برای تقویت ماهیچه های سینه
بهترین تمرینات ورزشی برای تقویت ماهیچه های سینه

با دانستن بهترین تمرینات ورزشی برای تقویت ماهیچه های سینه، شما می توانید دارای بدنی قوی و زیبا شوید، تفاوتی ندارد که شما مبتدی هستید یا حرفه ای...

1400/دی/7
برنامه تمرینی بدنسازی حجمی
برنامه تمرینی بدنسازی حجمی

بدنسازی یکی از ورزش هایی است که نیازمند به برنامه تمرینی بدنسازی می باشد. شما باید حتما به صورت درست و منظم ورزش کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

1400/آذر/29
آموزش اجرای حرکت ددلیفت رومانیایی
آموزش اجرای حرکت ددلیفت رومانیایی

با آموزش اجرای حرکت ددلیفت رومانیایی، می توانید حرکاتی مانند پلانک و اسکات را به صورت اصلاح شده انجام دهید.

1400/آذر/25
دانستن بهترین روش اجرای متد استراحت در بدنسازی
دانستن بهترین روش اجرای متد استراحت در بدنسازی

یکی از مهم ترین کارها برای رسیدن به یک تناسب اندام ایده آل، دانستن بهترین روش اجرای متد استراحت در بدنسازی است که با انجام آن امکان ریکاوری به عضلات خود می دهید.

1400/آذر/23
خرید دمبل های ساده، متغیر و اسفنجی
خرید دمبل های ساده، متغیر و اسفنجی

امروزه یکی از بهترین روش ها برای انجام تمرینات ورزشی توسط افرادی که وقت رفتن به باشگاه را ندارند ورزش در خانه با خرید دمبل های ساده، متغیر و اسفنجی می باشد.

1400/آذر/21
شیکر چیست؟خرید بهترین شیکر بدنسازی
شیکر چیست؟خرید بهترین شیکر بدنسازی

خرید بهترین شیکر بدنسازی از مهم ترین وسایل برای ورزشکاران بوده و باید آن را تهیه کنند چراکه در زمان انجام و پایان تمرین بااستفاده از آن قادرهستید آب و یا نوشیدنی دیگر بنوشید.

1400/آذر/18
کراس فیت بانوان چیست - مزایای ورزش کراسفیت
کراس فیت بانوان چیست - مزایای ورزش کراسفیت

ورزش کراس فیت بانوان برای زیبایی اندام و لاغری -کراس فیت برای عضله سازی و بالا بردن قدرت جسمانی -خرید وسایل بدنسازی و لوازم کراس فیت

1400/آذر/15
خرید تشک ورزشی
خرید تشک ورزشی

خرید تشک ورزشی فواید بسیاری دارد. تشک ورزشی در انواع و اندازه های گوناگون در فروشگاه ام دی اسپورت وجود دارد. تشک ورزشی یوگا و ایروبیک باکیفیت

1400/آذر/13
لباس مخصوص ورزش یوگا
لباس مخصوص ورزش یوگا

خرید لباس مخصوص ورزش یوگا از فروشگاه ام دی اسپورت-لباس ورزش یوگا برای آقایان و خانم ها-خرید لباس باکیفیت یوگا-خرید لوازم و تجهیزات یوگا از ام دی اسپورت

1400/آذر/10
راه های کوچک کردن زیر شکم
راه های کوچک کردن زیر شکم

راه های کوچک کردن زیر شکم با ورزش و رژیم غذایی- انجام حرکات ورزشی با دمبل و وسایل بدنسازی برای آب کردن چربی زیر شکم - حرکت کرانچ و قیچی برای لاغری زیر شکم

1400/آذر/8
بهترین ورزش برای لاغری پایین تنه
بهترین ورزش برای لاغری پایین تنه

بهترین ورزش برای لاغری پایین تنه و انجام ورزش های هوازی برای لاغری پایین تنه و ران و باسن- ئرزش اسکات برای لاغری ران و باسن - رژیم غذای سالم برای لاغری پایین تنه

1400/آذر/6
قیمت استپ ایروبیک
قیمت استپ ایروبیک

خرید و قیمت استپ ایروبیک در فروشگاه ورزشی ام دی اسپورت-خرید آسان و مطمئن وسایل بدنسازی و لوازم ایروبیک از ام دی اسپورت

1400/آذر/1
بهترین ورزش برای لاغری سریع
بهترین ورزش برای لاغری سریع

بهترین ورزش برای لاغری سریع و سوزاندن کالری-لاغر شدن با ورزش بدنسازی و کار کردن با وسایل بدنسازی-لاغری سریع با دویدن و از پله بالارفتن

1400/آبان/29
خرید اینترنتی وسایل ورزشی
خرید اینترنتی وسایل ورزشی

خرید اینترنتی وسایل ورزشی و تجهیزات ورزشی و بدنسازی و لوازم یوگا و ایروبیک از فروشگاه اینترنتی ام دی اسپورت .خرید وسایل بدنسازی باکیفیت

1400/آبان/26
خرید و قیمت دمبل بدنسازی
خرید و قیمت دمبل بدنسازی

خرید و قیمت دمبل بدنسازی در بهترین کیفیت در فروشگاه ام دی اسپورت-خرید دمبل استاندارد و مرغوب در انواع مختلف-دمبل ایروبیک-خرید دمبل خانگی-خرید دمبل با روکش پلاستیکی

1400/آبان/24
خرید اینترنتی بهترین وسایل بدنسازی
خرید اینترنتی بهترین وسایل بدنسازی

خرید اینترنتی بهترین وسایل بدنسازی از فروشگاه ام دی اسپورت-خرید لوازم یوگا-خرید لوازم ایروبیک- خرید بهترین تجهیزات ورزشی و بدنسازی

1400/آبان/22
خرید وسایل ورزشی ایروبیک
خرید وسایل ورزشی ایروبیک

خرید وسایل ورزشی ایروبیک و یوگا از فروشگاه معتبر و باسابقه ام دی اسپورت با مدیریت آقایان فنائی و دین محمدی. خرید بهترین تجهیزات ورزشی

1400/آبان/20
عضله سازی و افزایش قدرت بدن با تمرینات یوگا
عضله سازی و افزایش قدرت بدن با تمرینات یوگا

عضله سازی و افزایش قدرت بدن با تمرینات یوگا میسر است. تمرینات یوگا می تواند به عنوان مکمل در کنار سایر حرکت های ورزشی انجام شود.

1400/آبان/17
بهترین حرکات بدنسازی برای بزرگ کردن باسن
بهترین حرکات بدنسازی برای بزرگ کردن باسن

بهترین حرکات بدنسازی برای بزرگ کردن باسن با رژیم غذایی درست می تواند عضلات ران و باسن شما را خوش فرم کند. با وسایل بدنسازی در باشگاه تمرین کنید.

1400/آبان/15
تغذیه ورزشی و راه های کنترل وزن چیست؟
تغذیه ورزشی و راه های کنترل وزن چیست؟

تغذیه ورزشی و راه های کنترل وزن چیست؟ داشتن رژیم غذایی سالم و اصولی در کنار تمرینات ورزشی کاهش وزن و سوخت و ساز بیشتر در پی دارد.

1400/آبان/12
لاغری ساق پا با تمرینات ورزشی
لاغری ساق پا با تمرینات ورزشی

لاغری ساق پا با تمرینات ورزشی و رعایت رژیم ورزشی و غذایی امکان پذیر است. هم ورزش کنید و هم کالری کمتری دریافت کنید.

1400/آبان/10
خرید انواع وسایل بدنسازی در تهران
خرید انواع وسایل بدنسازی در تهران

خرید انواع وسایل بدنسازی در تهران از بهترین فروشگاه ورزشی ام دی اسپورت -خرید وسایل بدنسازی اصل و اورجینال

1400/آبان/8
از بین بردن افتادگی و شلی بازو با دمبل
از بین بردن افتادگی و شلی بازو با دمبل

برای از بین بردن افتادگی و شلی بازو با دمبل باید حرکات ورزشی و بدنسازی برای بازو را انجام دهید و تغذیه منایب داشته باشید.

1400/آبان/5
بدنسازی بانوان برای لاغری در خانه
بدنسازی بانوان برای لاغری در خانه

برنامه اصولی و کامل برای بدنسازی بانوان برای لاغری در خانه با رعایت رژیم غذایی و انجام آزمایشات شما را به کاهش وزن و کالری سوزاندن می رساند.

1400/آبان/3
ورزش در خانه چه فوایدی دارد؟
ورزش در خانه چه فوایدی دارد؟

ورزش در خانه مزیت و فواید زیادی از جمله در دسترس بودن امکانات ورزشی را دارد.با خرید وسایل بدنسازی خانگی از ام دی اسپورت در خانه ورزش کنید.

1400/آبان/1
خرید لوازم جانبی بدنسازی اصل
خرید لوازم جانبی بدنسازی اصل

خرید لوازم جانبی بدنسازی اصل و باکیفیت از فروشگاه ام دی اسپورت -خرید لوازم یوگا-خرید لوازم ایروبیک-وسایل بدنسازی از ام دی اسپورت

1400/مهر/28
آیا خوردن آب در هنگام ورزش لاغر می کند؟ 
آیا خوردن آب در هنگام ورزش لاغر می کند؟ 

در پاسخ به اینکه آیا خوردن آب در هنگام ورزش لاغر می کند؟ باید گفت خوردن آب در هنگام ورزش فواید زیادی دارد که یکی از آن ها لاغری است.

1400/مهر/25
بهترین حرکات یوگا چیست؟
بهترین حرکات یوگا چیست؟

انجام بهترین حرکات یوگا باید با یک مربی حرفه ای و باتجربه انجام شود. اگر تمرینات یوگا اصولی پیش رود بیشتر بیماری های روحی و جسمی از بدن خارج می شوند.

1400/مهر/19
یک ساعت پیاده روی چقدر کالری می سوزاند؟
یک ساعت پیاده روی چقدر کالری می سوزاند؟

با یک ساعت پیاده روی چقدر کالری بسوزانیم و چگونه با پیاده روی کالری بسوزانیم و لاغر شویم؟

1400/مهر/17
خرید هالتر خانگی و باشگاهی
خرید هالتر خانگی و باشگاهی

خرید بهترین هالترهای خانگی و باشگاهی و کلیه لوازم و تجهیزات بدنسازی با بهترین کیفیت از فروشگاه ام دی اسپورت با قیمت مناسب وجود دارد.

1400/مهر/13
کراسفیت بهتر است یا بدنسازی؟
کراسفیت بهتر است یا بدنسازی؟

برای لاغری یا قدرت عضلات ورزش کراسفیت بهتر است یا بدنسازی و کدام مناسب شما است؟

1400/مهر/12
آیا حرکات یوگا باعث سفت شدن عضلات بدن می شود؟
آیا حرکات یوگا باعث سفت شدن عضلات بدن می شود؟

با انجام درست و اصولی حرکلا یوگا سفت شدن عضلات بدن را شاهد خواهید بود. تمرینات پیشرفته یوگا در قوی شدن ماهیچه ها تاثیر دارد.

1400/مهر/11
خرید بهترین مدل‌های میله هالتر
خرید بهترین مدل‌های میله هالتر

برای خرید بهترین مدل‌های میله هالتر چه باشگاهی و چه خانگی از طریق فروشگاه ام دی اسپورت با نازلترین قیمت و بهترین کیفیت اقدام نمایید.

1400/مهر/7
کدام دستگاه ورزشی برای سوزاندن چربی بهتر است؟
کدام دستگاه ورزشی برای سوزاندن چربی بهتر است؟

کدام دستگاه ورزشی برای سوزاندن چربی بهتر است تردمیل و یا اسکی فضایی؟ مزیت تردمیل و اسکی فضایی در چربی سوزی

1400/مهر/3
راهنمای خرید تجهیزات و لوازم کراس فیت
راهنمای خرید تجهیزات و لوازم کراس فیت

راهنمای خرید تجهیزات و لوازم کراس فیت برای خریدی آگاهانه اصولی از لوازم کراس فیت است. فروشگاه ان دی اسپورت مجهز به بهترین لوازم و تجهیزات ورزشی برای فروش است.

1400/شهریور/30
بهترین دستگاه ورزشی خانگی برای لاغری
بهترین دستگاه ورزشی خانگی برای لاغری

خرید بهترین دستگاه ورزشی خانگی برای لاغری و چربی سوزی از فروشگاه ام دی اسپورت با بهترین کیفیت و ضمانت در محصولات

1400/شهریور/27
خرید لوازم ورزشی هوازی و بدنسازی
خرید لوازم ورزشی هوازی و بدنسازی

خرید لوازم ورزشی هوازی و بدنسازی خانگی با بهترین کیفیت در فروشگاه اینترنتی و حضوری ام دی اسپورت با سابقه درخشان

1400/شهریور/24
درمان گودی کمر با یوگا
درمان گودی کمر با یوگا

حرکات مناسب یوگا برای درمان گودی کمر با یوگا

1400/شهریور/22
خرید بهترین لوازم ایروبیک
خرید بهترین لوازم ایروبیک

مهم ترین لوازم ایروبیک چیست؟

1400/شهریور/17
خرید لوازم کراسفیت
خرید لوازم کراسفیت

نکات مهم در خرید لوازم کراسفیت

1400/شهریور/15
خرید دمبل قابل تنظیم
خرید دمبل قابل تنظیم

خرید دمبل قابل تنظیم و کاربرد آن

1400/شهریور/14
خرید وسایل بدنسازی خانگی
خرید وسایل بدنسازی خانگی

معرفی وسایل بدنسازی خانگی

1400/شهریور/11
چند وسیله ضروری در یوگا
چند وسیله ضروری در یوگا

ویژگی وسایل ضروری در ورزش یوگا

1400/شهریور/11
خرید هالتر
خرید هالتر

آشنایی با انواع هالتر و کاربردشان

1400/شهریور/9
یوگا برای چی خوبه؟
یوگا برای چی خوبه؟

مزیت انجام حرکات یوگا

1400/شهریور/6
استفاده از دمبل در تناسب اندام
استفاده از دمبل در تناسب اندام

دمبل و انواع آن

1400/شهریور/3
ورزش یوگا برای چه بیماری هایی مفید است
ورزش یوگا برای چه بیماری هایی مفید است

ورزش یوگا برای چه بیماری هایی مفید است

1400/شهریور/1