فروشگاه لوازم ورزشی ام دی اسپورت

دیروز برای تجربه و امروز تدبیری برای فرداست گذشتگان راه بسیار پیموده اند و تجربه گذشتگان یادگار عظیم با همت و تلاش طراحان برگزیده خلاق و به کار گیری توان و تجربه های افزون شده بر یادگار دیرینیان توانسته ایم بر کیفیت این صنعت بیفزاییم، پس در این راه مارا یاری دهید تا با شما هر روز پله های موفقیت را طی کنیم و آرزوی فردایی بهتر برای شماست . از دیدگان مشتری ، تجربه ، بهره برداری از تکنولوژی و دقت ...

بیشتر بدانید
محصولات
دسته و میله هالتر
دسته و میله هالتر

انواع دسته و هالتر های باشگاهی و خانگی

لوازم جانبی باشگاهی و خانگی
لوازم جانبی باشگاهی و خانگی

لوازم جانبی دستگاه ها/شیکر/قمقمه/دستکش/بند لیفت و...

وزنه و دمبل
وزنه و دمبل

انواع دمبل.وزنه خانگی و باشگاهی

کشهای ورزشی
کشهای ورزشی

انواع کشهایcx-لوپ-پاور-کش پیلاتس-بندTRX

ایروبیک-پیلاتس_یوگا
ایروبیک-پیلاتس_یوگا

لوازم جانبی ایروبیک و پیلاتس

وسایل بدنسازی

اگر شما هم به صورت روزانه ورزش می کنید و به تناسب اندام خود اهمیت می دهید، قطعا به وسایل بدنسازی نیاز دارید. در حال حاضر با توجه به شیوع کرونا و احتمال ابتلا به بیماری، رفتن به باشگاه تبدیل به معضل بزرگی شده است. برای افرادی که از رفتن به باشگاه خودداری می کنند، پیشنهاد می شود با خرید وسایل بدنسازی در خانه به تمرین بپردازند. با خرید دمبل و خرید هالتر می توان به راحتی باشگاه را به خانه انتقال داد. شاید ورزش در خانه به اندازه تمرین در باشگاه تاثیر نداشته باشد. اما قطعا بی تاثیر نیست و می تواند فرم بدنی شما را حفظ کند. بسیاری از وسایل بدنسازی وجود دارند که می توانید با خرید آن ها یک باشگاه خانگی کوچک در خانه خود بسازید. برای خرید وسایل بدنسازی می توانید سایت ام دی اسپرت را مشاهده کنید و محصول مورد نظر خود را خریداری نمایید.

کراس فیت و انواع لوازم آن

ورزش کراس فیت از دسته ورزش هایی است که کل بدن را درگیر می کند. شما اگر افرادی که کراس فیت کار هستند را ببینید، متوجه بدن ورزیده آن ها خواهید شد. بدن آن ها از هر جهت ورزیده و رشد کرده است. اگر می خواهید برای خود لوازم کراس فیت و یا لوازم یوگا و لوازم ایروبیک خریداری کنید، می توانید سایت ام دی اسپرت را مشاهده کنید. سایت ام دی اسپرت به صورت تخصصی وسایل و لوازم انواع رشته های ورزشی را به فروش گذاشته است. شما می توانید تنوع محصولات را در داخل سایت مشاهده کنید و محصول مورد نظر خود را خریداری نمایید.  

خرید هالتر، دمبل و سایر وسایل بدنسازی

بدنسازی جزو ورزش هایی است که در چند سال اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است. این ورزش تاثیر بسزایی در تناسب اندام و رسیدن به وزن و سایز ایده آل دارد. عوامل زیادی بر روی این ورزش و تمرینات آن اثر گذار است. عواملی مانند اجرای حرکات بدنسازی به شیوه درست، داشتن برنامه تمرینی، استفاده از رژیم و برنامه غذایی متناسب با برنامه های تمرینی و استفاده از تجهیزات با کیفیت. خرید هالتر، خرید دمبل و سایر لوازم بدنسازی و کیفیت آنها بر نتیجه ی این ورزش بسیار تاثیر گذار خواهند بود.

معرفی وسایل بدنسازی

تجهیزات اصلی بدنسازی شامل موارد زیر است.
  • لباس بدنسازی
  • دمبل
  • هالتر
  • دستگاه اسکات
  • دستگاه اسمیت

دمبل و موارد استفاده آن

یکی از لوازم اساسی در تمرینات بدنسازی که میلیون ها نفر در سراسر جهان از آن استفاده میکنند، دمبل است. دمبل ها به سه دسته تقسیم میشوند. برای خرید دمبل به نکات مهمی توجه کرد.
  • دمبل های قابل تنظیم
  • دمبل های ثابت مانند دمبل های لاستیکی، فلزی، چدنی و...
  • دمبل های ایروبیکی
دمبل و ویژگیهای استفاده آن
دمبل های ثابت معمولا در رک های افقی و عمدی وجود دارند. خرید دمبل های ثابت غالبا جفت جفت و در وزنی حدود 1 تا 100 کیلوگرم صورت میگرد. قدرت افراد در انتخاب وزن برای خرید دمبل موثر است. در نود درصد مواقع افراد در باشگاه های ورزشی یا حتی در منزل از دمبل هایی که بین 2.5 تا 50 کیلوگرم میباشند، استفاده میکنند. دمبل های سنگین تر که بین 50 تا 100 کیلوگرم وزن دارند، بیشتر مناسب ورزشکاران فوق حرفه ای و وزنه برداران میباشد. اگر یک بدنساز مبتدی هستید برای خرید دمبل از وزنه های سبک تر شروع کنید . در واقع صحیح زدن بسیار مهم تر از وزنه سنگین زدن است. چرا که وزنه سنگین در مراحل ابتدایی فقط باعث آسیب دیدگی عضلات و مفاصل شما میشود. هم چنین شما را از ورزش خسته و دلسرد میکند.
علاوه بر این چنان چه هنوز یک ورزشکار یا بدنساز مبتدی هستید، سعی کنید دمبل های پلاستیکی را برای خرید و استفاده کنید. چرا که در صورت افتادن بر روی زمین، سر و صدی کمتری ایجاد میکنند. هم چنین شماره وزنشان واضح تر است و دارای رنگ های جذابتری میباشند.

مزایای خرید دمبل

  • عضلات بدن را به خوبی شکل میدهد.
  • موجب تقارن میشود و نقص ها را برطرف میکند
  • حجم عضلات را افزایش میدهد.
  • قابل تنظیم هستند و افراد برای تمرین نیاز به همراهی یا محافظت کسی هستند.
  • فضای کمی را در منزل یا باشگاه اشغال میکنند.
دمبل ها غالبا به دو شکل گرد و شش ضلعی در بازار یافت میشوند. دمبل هایی که شکل هندسیشان گرد و دایره ای است. به راحتی روی زمین قل میخورند. از این رو خرید دمبل های شش ضلعی پیشنهاد ام دی اسپرت به شماست. هنگام خرید دمبل به این نکته توجه کنید که صرفا برای کم تر هزینه کردن به سراغ دمبل های ارزان و بی کیفیت نروید.

هالتر و موارد استفاده آن

خرید هالتر بیشتر محبوب وزنه بردارها، بدنسازان و ورزشکاران پاورلیفتینگ میباشد. انجام حرکات هالتر درای قدرت زیادی است که میتواند تمام عضلات بدن فرد ورزشکار را درگیر کند. هنگام خرید هالتر باید به نکات ویژه ای دقت کرد تا تمرینات به صورت اصولی انجام گیرد. وزن هالتر  ، ضخامت میله هالتر و قیمت آن از جمله مسائلی است که در نتیجه ی تمرینات با میله ی  هالتر اثرگذار است. قبل از خرید هالتر با یک مربی با تجربه و کاربلد در خصوص وزن و ضخامت مناسب هالتر برای خودتان مشورت کنید. چرا که اگر وزن هالتر شما متناسب با قدرت بدنی و دست هایتان نباشد، نه تنها آسب های زیادی به عضلاتتان وارد خواهد شد، بلکه از تمرینات و فعالیت های خود نیز نتیجه مثبتی نخواهید گرفت.
هالتر و ویزگیهای استفاده آن
هر چقدر ضخامت میاه هالتر بیشتر باشد، در طولانی مدت باعث افزایش قدرت دستان شما خواهد شد. هنگام خرید هالتر، توجه کنید که به سراغ میله های ارزان و بی کیفیت نروید. چرا که میله هایی که دارای جنس مرغوبی نباشند، مستقیما رو سلامت عضلات جسمانی و دستا های شما تاثیر منفی میگذارند. میله های هالتر در طرح حهای متفاوتی در بازار موجود هستند و شکل های یکسانی ندارند. هالتر ها در انواع خمیده و چکشی قابل دسترسی هستند . انتخاب اینکه کدام نوع هالتر را خریداری و استفاده کنید، به قدرت بدنی، استقامت و میزان مبتدی بودن یا حرفه ای بودن شما بستگی دارد.

مزایای تمرین با هالتر

مربیان بدنسازی به انجام تمرین با میله های هالتر اصرار زیادی می ورزند. دلیل این اصرار مزایای ورزش با وسیله میباشد که به شرح زیر است.
  • هالتر جزو آن دسته از وسایلی است که به هماهنگی میان عصب و عضلات کمک میکند. این هماهنگی قدرت بدن ورزشکار را زیاد میکند. علاوه بر این سرعت او را نیز افزایش میدهد.
  • برای افزایش استقامت بدن و کمک به سیستم قلبی – عروقی و همچنین تنفس بهتر، هالتر میتواند گزینه ی خوبی باشد.
  • همانطور که اشار هشد هنگام انجام تمرین با هالتر، تمام عضلات شما درگیر میشوند. نه فقط عضلات اصلی بلکه عضلات فرعی نیز قوی تر میشوند.
  • به دلیل درگیر شدن همه ی عضلات، با یک تیذ ذچند نشان زده اید و در زمان هم صرفه جویی کرده اید.
  • قیمت نسبتا ارزان و مقرون به صرفه ای دارد. با این حال هنگام خرید هالتر به کیفیت و جنس آن دقت کنید.

مقایسه دمبل و هالتر

تفاوت دمبل و هالتر
ممکن است هنگام خرید دمبل یا هالتر این سوال برایتان پیش بیاید که کدام یک برای شما مفیدتر است. هر کدام از این دو دستگاه بدنسازی مزایا و محاسن خاص خود را دارند. انتخا شما به نوع ورزش و سبک تمرینتان برمیگردد. هم چنین بر اساس عضلات هدفتان و اینکه بیشتر میخوهاید عضلات کدام قسمت بدنتان درگیر شوند باید برای خرید هالتر یا دمبل اقدام کنید.

جمع بندی درباره خرید دمبل و هالتر

برای رسیدن به تناسب اندام در بدنسازی و داشتن فرم بدنی دلخواهتان، هم چنین تقویت سیتم های عضلانی استفاده از دمبل و هالتر، پیشنهاد اصلی ام دی اسپرت در برنامه ورزشی شماست. شما میتوانید برای خرید دمبل یا هالتر با کیفیت مورد نظرتان به فروشگاه آنلاین  ام دی اسپرت مراجعه کرده و با خیال راحت خریدتان را انجام دهید.
سوالات متداول
  1. مزایای استفاده از دمبل چیست؟
    شکل دادن عضلات و حجم دادن به آنها، اشغال فضای کم و کمک به حفظ تقارن عضلات بدن
  2. مزایای استفاده از هالتر چیست؟
    صرفه جویی در زمان، درگیری همه عضلات و...
  3. دمبل بهتر است یا هالتر؟
    انتخاب ورزش با دمبل یا هالتر به هدف و سبک تمرینات شما بستگی دارد.


محصولات پرفروش
جدیدترین محصولات